Modern gerçekler insan sağlığını en iyi şekilde değil, etkiler. Sağlıksız bir yaşam tarzı, katı çalışma koşulları bir dizi insan sağlığı bozukluğuna yol açar. Servikal omurganın osteokondrozu - Beyaz yaka hastalığı, bu rahatsızlıktan muzdarip olan sayısında dünyada 5. sırada yer alır.
Servikal osteokondroz nedir ve neden tehlikelidir?
Servikal omurganın osteokondrozu altında, intervertebral disklere (1 ila 7 omur arasındaki alan) ilerleyici distrofik olarak tanımlanmış hasarı anlamak gerekir. Bu hastalığın bir sonucu olarak, deformasyon ve daha sonra vertebral cisimlere zarar veren tükenme meydana gelir. Omurilik hastalığının seyri birkaç aşamaya sahip olabilir, bu nedenle hastalığı ilk aşamalarda tanımak önemlidir.
Omurganın ve kan damarlarının sinir köklerine güç sağlamak, beyne kan akışının ihlaline yol açabilir. İhmal edilmiş bir durum, bir inmeye bile yol açabilir. Aynı zamanda, kalp ve kan damarları acı çeker ve yıllarca baskı ile savaşabilirsiniz ve omurganın servikal osteokondrozu suçlu olacaktır.
Hastalığın gelişmesinin nedenleri
Servikal omurganın osteokondrozunun oluşmasına yol açan birçok faktör vardır:
- Sedanter yaşam tarzı;
- Aşırı kilo;
- bulaşan omurga yaralanmaları;
- duruşun deformasyonu, arka ve boynun sabit gerilimi;
- uygunsuz beslenme;
- fiziksel aktivite;
- stres ve sinir bozuklukları;
- kalıtım;
- bulaşıcı hastalıklar;
- vücudun yapısının bireysel özellikleri;
- Servikal omurganın kan dolaşımında değişiklik.
Osteokondroz semptomları ve belirtileri
Servikal osteokondroz tehlikesi, ilk aşamada semptomların eksikliği ile ilişkilidir. Ağrı ortaya çıktığında, hasta genellikle çok hatalı olan analjezikler kullanır, çünkü servikal omurganın osteokondrozu geliştirme işlemi başlatılır ve sonraki tedavi ile doğru tanı başarılı tedavi için büyük bir gecikme ile yapılır.
Her şeyden önce, servikal omurga osteokondrozunun tezahürünün ana semptomlarının varlığına dikkat etmeniz gerekir:
- Baş dönmesi. Bu semptomun diğer hastalıkların varlığını gösterebileceğini anlamanız gerekir. Servikal omurganın osteokondrozu ile baş dönmesi sistemik bir karakter gösterir, yani hasta çevredeki nesnelerin sürekli hareketini hisseder.
- Baş ağrısı. Nabız ile gerçek bir karaktere sahiptir, sabit veya paroksismal olabilir.
- Ağrının lokalizasyonu. Genellikle servikal osteokondrozlu hastalarda, başı, boyunda, omuzlarda, uzuvlarda döndürürken ağrı gözlenir.
- Tansiyon. Diğer semptomlarla birleştirilir (baş ağrısı, gerginlik ve ellerin elleri, stres ve uzun süreli kalma tek bir pozisyonda).
- Kulaklarda gürültü ve görme vizyonu.
- Vücudun zayıflığı ve hızlı yorgunluğu.
- Boyunda uyku sırasında uyku ve ağrının bozulması, uzuvlarda, uyuşuklukları.
Hastalığın teşhisi
Yukarıdaki servikal osteokondroz semptomlarının varlığı ile, kendi kendine birleştirme kesinlikle yasaktır. Sadece bir doktor durumu değerlendirebilir, hastayı tanıya yönlendirebilir ve bir tedavi seyri seçebilir. Hastalığı belirlemek için önerilir:
- Omurga X -Ray (servikal departman);
- EKG;
- Omurganın MRG'si (servikal bölme);
- Reoensefalografi.
Bilgisayarlı tomografi
Servikal omurganın osteokondrozunu teşhis etmek için kesin yöntemlerden biri BT'dir (bilgisayarlı tomografi). Prosedür amaçlanan amacı için gerçekleştirilir, kontrendikasyonu yoktur (sadece ağırlıktan - 160 kilograma kadar kısıtlama). BT, omurganın durumunu doğru bir şekilde gösterir, intervertebral diskler, kırıkları, tümörleri, fıtıkları ve diğer enflamatuar süreçleri belirler. Yöntem kesinlikle güvenlidir.
MRI
Manyetik rezonans görüntüleme, omurganın servikal osteokondrozunu çok erken aşamada tanır. Resimler açıkça sinir köklerini, bütünlüklerini ve ihlal yerlerini, fıtıkları ve diğer patolojileri göstermektedir. MRG'ye kontrendikasyon bir kalp pili varlığı olabilir. Hamileliğin 1. üç aylık döneminde istenmez. Resim sayesinde doktor tedavi reçete edebilir.
Radyografi
Servikal omurga X -Ray iki projeksiyonda gerçekleştirilir ve omurların hangi mesafede, omurların süreçlerinin, osteoporozun ve kemik dokusu, tümör süreçleri, distrofik durumlar ve omurganın diğer patolojilerinin yeri olduğunu gösterir.
Kontrendikasyonlar: Hamilelik, vücut ağırlığı 180 kg'dan fazla, zihinsel bozukluklar.
Osteokondrozun gelişim aşamaları
Servikal omurga osteokondrozunun 4 ana aşaması vardır:
- 1. aşama - ağrı, boynu döndürürken krizi, hareketliliğin azalması, baş ağrısı, uyku bozukluğu;
- 2 aşama - intervertebral disk kapsülünün incelmesi, sinir uçlarının ve kan damarlarının ihlali;
- 3 Aşamalar - çıkış, fıtık, vertebral deformasyonların ortaya çıkması, baş dönmesi, ağrı, hareket koordinasyonunun hareketi, bozulmuş beyin arzı;
- Aşama 4 - Sürekli ağrı, nörolojik komplikasyonlar, bilinç kaybı, görme bozukluğu ve hatta felç bile mümkündür.
Olası komplikasyonlar ve sonuçlar
Servikal osteokondroz tedavi edilmezse, hem omurganın hem de tüm organizmanın çok ciddi bozukluklarına yol açabilir:
- Kalp ve kan damarlarının çalışması;
- vizyon ve işitme;
- serebral kan kaynağı;
- vestibüler aparat;
- artan basınç;
- Omurganın fıtıklarının oluşumu.
Servikal osteokondroz tedavisi
Servikal omurganın osteokondrozu için ilaç tedavisi reçete edilmeden önce, doktor hastalığın evresini tespit etmek için tam bir inceleme yapacaktır. Daha sonra her bir vaka için kapsamlı bir tedavi seçilir.
Aşağıdaki ilaçlar esas olarak reçete edilir:
- Kas kramplarını hafifleten tıbbi ilaçlar;
- ağrı kesiciler;
- antienflamatuvar;
- Grup B vitamin kompleksi;
- Kurtarma uyarıcılar.
Servikal omurganın ileri osteokondrozu ile enjeksiyonlar reçete edilebilir. Genellikle karmaşık tedavi ve fizyoterapi (elektroforez, ultrason, lazer tedavisi, manyetik tedavi) için uygulanır.
Akut ağrı için ilk yardım
İlk görev kasların ağrısını ve kramplarını ortadan kaldırmaktır. Bir doktora danışmak, reçeteli ağrı kesiciler ve anti -enflamatuar ilaçlar almak ve yatmak gerekir. 4-5 gün sonra, ağrı azaldıkça fizyoterapi reçete edebilirler. Kural olarak muhafazakar tedavi reçete edilir.
İlaç tedavisi
Osteokondrozun tedavisinin temeli ilaçların kullanılmasıdır:
- analjezikler;
- Antispasmodikler;
- anti -enflamatuar ilaçlar;
- vazodilatörler;
- Kondroprotektörler.
-Kanal dışı anti -enflamatuar ilaçlar
NSAID'ler ağrı ve iltihabı hafifletmek için tasarlanmıştır. Servikal osteokondroz için karmaşık tedavide kullanılırlar.
Musorelaksanlar
Servikal osteokondroz tedavisi için reçete edilen geniş bir kas gevşeticiler listesi vardır. Onları sadece şiddetli ağrı durumunda kullanmak gerekir, çünkü iltihabı hafifletmezler.
Analjezikler
Ağrı kesicilerle tedavi tabletlerde ve enjeksiyonlarda olabilir. Anestezik merhemler ve jeller de reçete edilir.
Vitamin
Omurga ve servikal osteokondroz tedavisinde, ilaçlar listesi B, A, E ve D Grubu vitaminlerini içermelidir. B vitamini sinir sistemini etkiler; D vitamini kalsiyumu emmeye yardımcı olur; A ve E vitaminleri kıkırdak durumundan sorumludur.
Fizyoterapi ve egzersiz terapisi
Kolay kısa görüşlü egzersizler, hastanın bireysel özellikleri, servikal omurganın osteokondrozu hastalığının evresi ve vücuttaki diğer sapmaların varlığı dikkate alınarak, katılan doktorla kararlaştırılmalıdır. Egzersizler her gün ortalama 15-20 dakika sürer. Egzersiz kompleksi, hem evde hem de işte gerçekleştirebilmeniz için seçmek daha iyidir.
Terapötik jimnastik hastalığa hızlı ve etkili bir şekilde olumlu bir sonuç verebilir. Ana olan şey, hastanın herhangi bir harekette ağrı ve rahatsızlık yaşamamasıdır.
Terapötik egzersizler için temel egzersizler:
- Düz bir sırtlı oturma pozisyonunda, başınızı düzgün bir şekilde sola ve sağa, sonra yay hareketleri yukarı ve aşağı çevirin;
- Elinizi alnınızı düzgün bir şekilde öne doğru tutarak başınıza hafif bir direnç sağlarken;
- Kafanın sola ve sağa dönmesi için mide üzerinde yatarken, kulağın yere dokunması için;
- Dikey bir pozisyon alın ve birkaç saniye tutarak omuzlarınızı mümkün olduğunca kaldırın. Birkaç kez tekrarlayın.
Balneoterapi
Omurganın servikal osteokondrozunun tedavisinde, büyük bir etki balneoterapi (mineral suları ve çamur ile tedavi) verir. Rehabilitasyon döneminde, bu prosedürler aktif doğal maddelerin cilde nüfuz etmesine ve sinir uçlarını etkilemesine yardımcı olur. Prosedürler ağrıyı hafifletir, kan dolaşımını iyileştirir ve tedavinin uzun süre pozitif etkisini düzeltir.
Elektroforez
Elektroforez kombine fizyoterapi yöntemlerini ifade eder. Şiddetli ağrı için ana tedavi için komplekste reçete edilir. Elektroforez novocaine kullanılarak yapılır ve 10'a kadar prosedür atanır.
Akupunktur
Her insan organının vücudun derisinde kendi noktası vardır. Bu noktalar üzerinde hareket ederek, tüm organizmanın çalışmalarını kontrol edebilirsiniz. Servikal osteokondrozlu akupunktur beyne kan akışını uyarır, baş dönmesini, ağrı ve genel halsizlikten kurtulur. Bu, sağlık ve gücün geri kazanılmasına yardımcı olan etkili bir tedavi şeklidir.
Ultrason tedavisi
Uyuşturucuların cilde girmesi ile ultrason (fonoforez) insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve ana tedavinin arka planına karşı iyi bir etki yaratır:
- şişmeyi kaldırır;
- kaslara masaj yaparak spazmı hafifletir;
- Yönlendirildiği yerlere kan akışını arttırır.
Halk ilaçlarıyla tedavi
Omurganın servikal osteokondrozunun tedavisinde, ağrı ve iltihabı çıkarmanın çeşitli halk yöntemleri kullanılır:
- kompresler;
- zırva;
- Hirudoterapi (sülüklerle tedavi).
Terapötik masaj
Servikal omurganın osteokondrozu için masaj için önemli bir durum dikkatlidir. Hasta evde masaj yapabilir, ancak bundan önce, omurga hastalığının bireysel özelliklerini dikkate alarak bir doktora danışmasına ihtiyaç vardır. Ancak hastalarımıza kendi kendine büyüklük önermiyoruz!
Hasta uygun bir yatay poz alır, bazen oturma pozisyonunda olmasına izin verilir. Sırtın sağlıklı kısmından masaja başlıyoruz ve yavaş yavaş, pürüzsüz rahatlatıcı hareketlerle ağrılı bölgeye gidiyoruz. Yaka bölgesine, boynuna çok dikkat ediyoruz. Yavaş yavaş, rahatlatıcı vuruşlardan sürtünmeye ve okşaya dönüyoruz. Kan akışını artırmak ve ağrıyı hafifletmek için sürtünme ajanlarını kullanıyoruz.
Osteokondroz gelişiminin önlenmesi
Önleyici tedbirleri kullanarak, bu hastalığı geliştiren faktörleri önleyebilir veya azaltabilirsiniz.
En önemli şey doğru ve sağlıklı yaşam tarzı, yani küçük fiziksel aktivite, dengeli beslenme, jimnastiktir. Düzenli olarak yüzme ve yoga servikal omurganın osteokondrozunun gelişimini önlemeye yardımcı olur. Ortopedik bir yatak ve yastıklarla rahat bir rüyayı unutmayın. Bir pozda uzun bir konaklama ile, küçük bir sıcak -up yapmak gerekir. Sinir stresi ve aşırı çalışmayı önlemek için mümkün olan her şekilde. Temiz havada daha fazla yürüyün.
Osteokondroz için diyet ve beslenme
Servikal omurganın osteokondrozu ile, kıkırdak dokusunun gerekli mikro elementlerini sağlaması gereken doğru beslenmeyi gözlemlemek çok önemlidir. Bu tür maddeler jelatin (doğal kondroprotektör) içerir. Bir öğrencide, su basan balık, soğuk ve meyve jölesi. 2 litreye kadar içmeniz gerekiyor. günde su. Menünün temeli protein gıdası olmalıdır. Soda, kahve, kuzukulağı, üzüm, alkol, et suyu hariç.